La spesa al supermercato è una delle voci di spesa più significative per le famiglie italiane. Nel 2026, esistono diverse soluzioni che permettono di ottenere un rimborso automatico su ogni acquisto senza cambiare le proprie abitudini di spesa. Ti spieghiamo tutto quello che devi sapere.
Combinando carta fedeltà, app di pagamento e carta cashback è possibile recuperare il 3–5% di ogni spesa alimentare. Il risparmio annuo per una famiglia media supera i 300 euro.
Quanto si può risparmiare davvero?
Una famiglia italiana media spende circa 600–700 euro al mese al supermercato. Con un cashback medio del 2%, il risparmio annuo si aggira intorno ai 150–170 euro. Combinando più strumenti — carta fedeltà, carta cashback e app di pagamento — è possibile raggiungere percentuali effettive del 4–5%, traducendosi in risparmi superiori ai 350 euro l'anno.
Le carte fedeltà dei supermercati
Il primo strumento, spesso sottovalutato, è la carta fedeltà del supermercato dove si acquista più frequentemente:
Esselunga Fidaty
Il programma fedeltà di Esselunga accumula punti su ogni acquisto. I punti possono essere convertiti in sconti diretti, prodotti omaggio o donazioni benefiche. Con le promozioni periodiche "Tre per due" e le offerte riservate ai possessori di Fidaty, il risparmio effettivo può superare il 5% della spesa mensile.
Coop Socio
Essere socio Coop non solo garantisce uno sconto diretto sui prodotti a marchio, ma anche la distribuzione degli utili annuali. I soci Coop ricevono sconti e promozioni esclusive attraverso l'app Coop, con cashback periodici su categorie specifiche.
Chi combina carta fedeltà e carta cashback risparmia in media il doppio rispetto a chi utilizza un solo strumento. La disciplina nell'uso degli strumenti giusti vale centinaia di euro all'anno.
— Osservatorio Risparmio Famiglie Italiane, 2026
Le migliori app con cashback al supermercato
Satispay
Satispay è l'app di pagamento italiana più diffusa con integrazione cashback nei supermercati. Negli esercizi aderenti, offre rimborsi dal 5% al 15% sugli acquisti, con promozioni settimanali che arrivano anche al 20%. L'app è gratuita e accettata in migliaia di supermercati e negozi in tutta Italia.
Amazon Pay
Per chi fa spesa online su Amazon Fresh o acquista tramite negozi partner, Amazon Pay offre cashback variabili. Combinato con la carta Amazon Visa, il risparmio può arrivare al 5% sulle categorie alimentari.
Non cambiare supermercato per il cashback: ottimizza quello dove vai già.
Le migliori carte di credito per la spesa
Le carte di credito con cashback sono uno strumento potente se usate correttamente:
Revolut Ultra — 1% su tutto
Il piano Ultra di Revolut offre cashback automatico sull'1% di tutti gli acquisti con carta, inclusi quelli al supermercato. Considerando una spesa mensile di 600 euro, il cashback mensile ammonterebbe a 6 euro, ovvero 72 euro all'anno solo dalla spesa alimentare.
Carta BNL con cashback
BNL propone carte di credito con cashback su categorie specifiche, tra cui la spesa alimentare. Le percentuali variano a seconda del piano scelto e delle promozioni attive nel periodo.
Strategia combinata: il metodo ottimale
La strategia più efficace per massimizzare il cashback al supermercato combina più strumenti:
- Usa la carta fedeltà del supermercato per accumulare punti
- Paga con una carta cashback (Revolut Ultra o simile) per il rimborso automatico sull'1%
- Controlla le offerte Satispay per le settimane con cashback aumentato
- Sfrutta le promozioni periodiche delle app dei supermercati
Errori da evitare
Anche il cashback può diventare controproducente se non gestito correttamente. Evita di cambiare supermercato solo per ottenere un cashback marginalmente migliore: i costi di spostamento e il tempo perso possono superare il risparmio. Allo stesso modo, non acquistare prodotti di cui non hai bisogno per accumulare punti fedeltà: il cashback reale si ottiene solo sulle spese che avresti comunque sostenuto.